계피 효능 썸네일형 리스트형 계피 효능 및 부작용을 알아봐요 계수나무의 껍질을 계피라고 합니다.약용이나 식용으로 자주 사용되고 있습니다.향신료로도 활용된다고 알려져 있습니다.세계 3대 향신료 중 하나라고 할 수 있습니다.우리나라의 경우 수정과를 만들 때 사용된다고 합니다.주로 더위를 물리칠 때 좋은 효과를 기대할 수 있다고 알려져 있습니다.열량은 없으며 달달해서 섭취하기 좋아 다이어트에도 좋다고 합니다.오늘은 계피 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.계피에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 혈관에 지방과 콜레스테롤이 쌓이지 않도록 도움을 줍니다.혈액순환이 원활하게 되고 어혈이 풀어지는데 도움을 줍니다.혈관과 관련되어 있는 각종 심혈관 질환이나 성인병 등에 대한 효과도 볼 수 있습니다.계피는 천연 인슐린 이라고 불릴 정도로 혈당 조절에 도움이 된다고 합니다.인슐린과 비.. 더보기 이전 1 다음