오이 효능 썸네일형 리스트형 피부에 좋은 오이 효능 피부미용을 위해 즐겨 하는 오이 팩 마사지는 오이에 함유되어 있는 수분이 90% 이상 차지하고 있기 때문입니다.수분으로 구성되어 있는 식품인 만큼 수분 공급이 필요한 피부에 오이를 얹어 마사지를 해주게 되면 금세 촉촉해진 피부를 느낄 수 있습니다.풍성한 성분들이 피부 노화 방지에도 도움이 되고 여름철 햇빛으로 달아오른 피부에 얹어준다면 진정 효과까지 기대해 볼 수 있습니다.심지어 오이를 먹으면 물을 마시는 것과 같은 효과를 낼 수 있습니다.여름철 체내 수분을 유지하기 위해서 오이를 먹으면 효과적입니다.140g의 오이를 섭취하면 하루 수분 섭취량의 20%를 섭취하는 것과 같다고 합니다.칼로리는 100g당 9칼로리로 체중 감량에 도움이 된다고 합니다.낮은 열량에 포만감이 높아서 많은 다이어터의 사랑을 받고 .. 더보기 이전 1 다음