파프리카 효능 썸네일형 리스트형 파프리카 효능 파프리카와 피망은 모양이 거의 흡사해서 간혹 착각을 하는 경우도 있습니다.이렇게 비슷한 이유는 피망을개량해서 만든것이 파프리카 이기 때문입니다.파프리카는 매운맛은 없고 새콤달콤한 맛이 나기 때문에 샐러드처럼 생으로 먹을수도 있지만 피망은 매운맛이 있어 생으로는 거의 먹지 않습니다.형형색색 보기에도 예쁜 파프리카는 색깔에 따라서 칼로리와 효능이 조금씩 다르다고 합니다.색깔별 효능을 알아보겠습니다.붉은색 파프리카에 함유된 리코펜은 활성산소가 발생하는 것을 억제해 신체 노화를 예방하는데 도움이 됩니다.그 밖에도 어린이,청소년 성장을 촉진하고 면역력을 강화해 신체를 더욱 튼튼히 보강합니다.베타카리톤 성분이 풍부하므로 주스나 생식으로 섭취하는 것이 바람직합니다.노란색 파프리카는 스트레스를 줄이는데 도움이 됩니다... 더보기 이전 1 다음